最近は、すごいものが出てるんですね。 それぞれ強度の異なるチューブを全身に張り巡らせて 普段の運動に負荷をかけることで、パワー、スタミナ、スピードをアップ。 同じ運動でも2倍のカロリーを消費するので、ダイエットにも最適。 ただし、値段が結構高い・・・値段を見たらさすがに手が出ないです。
[筋力トレーニング]
ブルワーカーX5本体 ハンドルの部分にも解説が書いてます 付属の冊子(33ページ)とトレーニングの解説図 解説図の表 解説図の裏 冊子の中の1ページ紹介(アイソメトリックとは?) 冊子の中の1ページ紹介(背と背中上部、腹部) 冊子の中の1ページ紹介(胸、腕) むかし、テレビや雑誌で宣伝してたのを見て ずっとあこがれの存在でした。 子供の頃からブルースリーが好きだ..
[筋力トレーニング]
アームバーは、腕、肩、背中の強化に使えます。 腕を鍛えるときは、腕に意識を集中させ 背中を鍛えるときは、背中の筋肉だけで動かしている イメージでトレーニングします。 地味ですが、意外とすぐれもので 今まで買った筋トレグッズでは、一番早く効果を体感できました。 自分の力量より軽いものを使えば、ダイエットに効果があり 重い物を使えば、ダンベルなどを使った ハードな筋トレにも匹敵するトレーニン..
[筋力トレーニング]
これは、かなり昔に買った物で ネットを探しても、全く同じものは見つかりませんでした。 なので正確な名称は不明です。 腕全般、手首、胸が鍛えられます。 結構ハードで、買ったばかりの時に手首を悪くしました。 小さいため、反動をつけることができないので 普段使っていない筋肉も鍛えられそうです。 類似商品 スポンサードリンク
[筋力トレーニング]
私が買ったのはシェイクウェイトGです。 シェイクウェイトG (ダイレクトテレショップ)と クイックマッチョ (バランスボディ研究所)は、 アメリカからの輸入品で、まったく同じ物らしいです。 シェイクウェイトGの方が2000円ほど安いですが こちらは付属のDVDが日本語に訳されていません。 ただ、DVDの内容は翻訳がなくても簡単にわかりました。 胸と、背中、腕と肩の3つの方法を 黒人の男性が..
[筋力トレーニング]
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。