ブルワーカーX5本体
ハンドルの部分にも解説が書いてます
付属の冊子（33ページ）とトレーニングの解説図
解説図の表
解説図の裏
冊子の中の１ページ紹介（アイソメトリックとは？）
冊子の中の１ページ紹介（背と背中上部、腹部）
冊子の中の１ページ紹介（胸、腕）
むかし、テレビや雑誌で宣伝してたのを見て
ずっとあこがれの存在でした。
子供の頃からブルースリーが好きだったので
彼が理想のトレーニング法と言っていた
アイソメトリック運動ができるとこにも惹かれました。
使用し始めて、1週間くらいは
今まで使ってなかった筋肉が悲鳴を上げて
全身筋肉痛でした。特に胸と背中がひどかったです。
使っていくうちに、目に見える効果が出てきたので
やる気も出てきて、2ヶ月くらいはやってたと思います。
今まで使ってなかった、僧帽筋や胸の筋肉が変化して
それまで、チビで弱そうな体型だったので
友達にも、なんかやってるのか？って
気がついてもらえて、うれしかったです。
ただ、それ以降は、続けても
見た目に変化が現れなかったので
自然と使わなくなりました。
これは、見た目をムキムキにするものではなさそうですね。
きっとアスリートが、基礎体力を向上させるのに
ウォームアップ的に使うものだと思います。
30台の男性はみんな知っているので、部屋に置いてあると
知り合いが遊びに来たときに話のネタにもなりますね。
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