エアロバイクは、6000円~1万円台の低価格で売られていて ダイエットや健康のための有酸素運動をするもの。 負荷のパワーは弱いですが、マグネット式で音はとても静か。 (マンションでも下の階を気にすることなく使えます) 安いので耐久性には期待できない。 (2年程度の使用で、内部がいかれて、ギコギコうるさくて使えなくなった) 私もアルインコ製の物を持っています。(AF600) Amazonで売れ..
テレビの通販番組などで有名な「レッグマジックX」は 女性やお年寄り向きのソフトなイメージが強いですが タフスライダーは、手の支えがなくて、傾斜もきついので アスリートでも、しっかりトレーニングができます。 内転筋だけでなく、お尻の筋肉や腹筋にも効果が。 手のひら用のパットもついており 腕立てや背筋など、上半身のトレーニングもできます。
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