ここ数年に購入したトレーニンググッズを
効果があった順にランキング形式で紹介！
あくまでも個人的な評価です。
1位
パーフェクトプッシュアップ
購入してから半年以上経ちますが、今現在はこれしか使っていません。
買った当初は、難易度の高さに戸惑っていましたが
徐々にレベルアップできるプログラムのおかげで
今は一番上のレベルがこなせるまでになりました。
目に見えて変わったのは、首と背中の筋肉。
長く続いた為かもしれませんが、今までに買ったグッズの中で1番効果があります。
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パーフェクトプッシュアップを半年間使い続けた効果（写真）
2位
アームマッチョ
前腕は劇的に太くなったわけではないですが
明らかに手首が一回りほど大きくなって、リスト力も強化されました。
（今までは重い物を持つと手首をくじきやすかった）
普段の生活では行わない動きなので、効果が出るのが早い器具です。
私が購入した時とデザインが変わったようですが、ハードを買いました。
3位 パワープッシュアップ3
3本全部つけたら130㌔なので（最高でも2本までしかできなかった）
ベンチプレスのようにして使っていました。
中2日でハードにトレーニングしてたのですが
チューブがハードな以前に手のひらがめちゃくちゃ痛い。（軍手をしても）
それと、ダンベル運動と違って、ゴムの勢いに振り回されるので
肩を痛めてしまいました。さすがに身の丈に合わないハードなチューブは危険だと悟りました。
あと、一か月もしないうちに、持ち手の部分が破れて、背当ての部分も剥がれてきました。
強度なチューブに耐えれるよう、しっかり作ってほしいです。
4位
シェイクウェイトG
手軽にシャカシャカと気分転換で楽しむのはいいのですが
指導DVDの時間通りにやるとハードで断念する。
バーンマシーンも同じですが、一定時間ハードに動き続けるトレーニングは
個人的にきつくて続かないです。
ただ、継続して続けられる人には間違いなく効果のある器具でしょう。
5位
Wモンスターローラー
最初はひざをついてやって、慣れたらパッケージの人のようにやろうと頑張ってたのですが
いつまで経っても、ひざをついた状態から卒業できず、単調な動きで飽きました。
あくまでも個人的に向いていなかっただけで、アマゾンでの口コミ評価は高いです。
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