La・VIE(ラ・ヴィ) Wモンスターローラーが全然できなくて挫折してから腹筋ローラーには悪いイメージを持ってたのですが、ユーチューバーのサイヤマングレートさんの動画を見てもう1度やってみようとシンプルなものを購入しました。さすがに(デブだから)膝コロしかできませんが、腹筋だけでなく背中の下の方のシルエットが変わって来て効果が出てるのに驚かされました。 私が買ったの..
[腹筋トレーニング]
ショップジャパン「ワンダーコア スマート」 CJプライムショッピング「シックスパワーS」 剛力さんのCMで既に有名かと思いますが 人気のワンダーコアが コンパクトになりました。 初代は腹筋と脚の運動しかできませんでしたが 前腕、二の腕など、上半身の運動のバリエーションも増加。 ワンダーコアって、あまり興味なかったので仕組みを知りませんでしたが 油圧式かと思ったら、バネが原動力となってる..
[腹筋トレーニング]
ポケスリム Amazon ハイパーポケスリム Amazon 「EMS」は、(Electrical Muscle Stimulation)の略。 電気刺激で筋肉を収縮運動させるトレーニングマシーンで 腹筋だけでなく、腕や脚にも使用することが可能。 意外と歴史が古く、アメリカでは50年以上昔からあるらしい。 (振動ベルトとEMSは別物なので注意が必要。) テレビショッピングなどで紹介され、..
[腹筋トレーニング]
ショップジャパン 【ワンダーコア】 テレビCMで有名なワンダーコアの正規品。 ワークアウトDVDつきで基本から学べる。 1万5千円と価格がずば抜けて高いのが欠点。 ファイティングロード 【ワンダフルシェイプ】 低価格トレーニング器具で有名なファイティングロードの製品。 なかやまきんに君のワークアウトDVDとトレーニングチューブつき。 価格は1万円前後。 ALINCO(アルインコ)..
[腹筋トレーニング]
Amazonで購入しました! ボディメーカーの製品は「減量用サポーター」と名前が付いているのですが こういうベルトを正確には何と呼ぶのでしょうか? ダイエットベルトや腹筋ベルトで検索するとEMS器具が出てくるし 自分が思ってるほどメジャーな物ではないのでしょうかね。 減量用サポーターは、これが人生で3回の購入になりますが 1度目は、10代のころ漫画雑誌の広告を見て通販で・・・ (腹..
[腹筋トレーニング]
パーフェクトシットアップ【並行輸入品】 Amazonで購入! 【並行輸入品】は、正規品より半額の値段で購入できる。 ウェイトトレーニング用大型マシンのカテゴリーでベストセラー1位の商品 【画像はすべてクリックすると大きくなります】 以前は通販サイトで2万円近くする物だったのですが アマゾンで8,000円程度で売られているのを発見して購入。 購入前の想像ではコンパクトで軽い物をイメージし..
[腹筋トレーニング]
19,800円と高価ですが、評判の良い腹筋ベルト 「エクサボディ・スレンダートーン エボリューション」 これは、脂肪が貯まったお腹を凹ますものではなく、腹筋を強化するマシーンです。 ガリガリの人が使うと、パックリ割れた強靭な腹筋になりますが 脂肪がたまったお腹の上から使っても、あまり効果がないようです。 興味のある方は、その点には注意してください。 あと、専用のパットを定期的に交換する必要があ..
[腹筋トレーニング]
パーフェクトシットアップは、前からほしいなと思ってる腹筋器具です。 元海軍特殊部隊のオルデン・ミルズ氏が開発したそうですが ミルズさんは、先月買ったパーフェクトプッシュアップのDVDにも出てたから お互い姉妹品なんでしょうね?儲かってるんだろうなあミルズさん・・・・ 上半身だけじゃなく、足も連動した運動ができます。 カーボンスチール製のブレードの強度を調節できる点も 他の腹筋器具にはない特徴で..
[腹筋トレーニング]
呼吸筋とは、 肋間筋や横隔膜など、呼吸をするときに胸郭の拡大・収縮を行う筋肉の総称で 呼吸筋を鍛えることで、肺に送り込む空気の量がアップ、肺活量が増える。 パワーブリーズは、腹筋、肺筋、横隔膜を強化するハンディ型の器具。 1日2回30ブレス(約4分)のトレーニングで、薬を使うことなく息切れを軽減し 体力や筋力、持久力をアップすることができます。 トレーニング開始後3週間で効果が得られることが..
[腹筋トレーニング]
現在、もっとも進化している最新の腹筋マシーンは 「アブロケット・ツイスター」ですが 旧バージョンの「アブロケット」には、類似品の安い製品も出てるようです。 テレビショッピング研究所 「アブロケット」 9,500円 ローネジャパン 「腹筋サポートマシン らくらく腹筋エクサ」 3,780円
[腹筋トレーニング]
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。