La・VIE(ラ・ヴィ) Wモンスターローラーが全然できなくて挫折してから腹筋ローラーには悪いイメージを持ってたのですが、ユーチューバーのサイヤマングレートさんの動画を見てもう1度やってみようとシンプルなものを購入しました。さすがに（デブだから）膝コロしかできませんが、腹筋だけでなく背中の下の方のシルエットが変わって来て効果が出てるのに驚かされました。
 漆黒のギャランドゥ 腹筋ローラー 静音 マット のびーるストレッチ 取扱解説書 保証書](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51agEDHOQCL._SL160_.jpg "[eS](エス) 漆黒のギャランドゥ 腹筋ローラー 静音 マット のびーるストレッチ 取扱解説書 保証書")
私が買ったのは名前がユニークなのでよく覚えてますが「漆黒のギャランドゥ」ってやつです。ただ、ストレッチ棒はセットになってましたがマットはついてなかったです。（買ったのは1年以上前なので）いろんな商品を見てるうちに気づいたんですが、取っ手の模様が同じものはメーカーが違ってもすべて同じ物っぽいですね。中国の工場で作られたものを仕入れて、それぞれのメーカーで付属品をつけて販売してるのでしょう。
そして先月購入したのが、「3輪」ODOLAND 3-IN-1トレーニングローラー。反発するゴムがついているのと安定した3輪で立ちコロがしやすいと謳っていたので期待して買ったのですが、さすがに立ちコロは無理でした。私は3500円前後で買った記憶があるのですが、腹筋ローラーにしては高すぎたかも。
ゴムを足にかけると反発力で楽しくできます。膝コロでもゴムが邪魔になりません。
写真ではわかりにくいですが3輪ローラーの方がわずかに直径が大きいです。ギャランドゥーの方はローラーがコロコロと勢い良く回るのですが、3輪の方はローラーの回りが良くなくて、正直個人的には使いにくいかなと思いました。でも回りにくい分、立ちコロなど難易度の高い動作はし易いんですけどね。私はどう頑張っても膝コロしかできないのでギャランドゥーで回数を多く頑張ってます。
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