SSブログ

呼吸筋を鍛えて肺活量もアップ POWER BREATHE(パワーブリーズ)



呼吸筋とは、
肋間筋や横隔膜など、呼吸をするときに胸郭の拡大・収縮を行う筋肉の総称で
呼吸筋を鍛えることで、肺に送り込む空気の量がアップ、肺活量が増える。

パワーブリーズは、腹筋、肺筋、横隔膜を強化するハンディ型の器具。
1日2回30ブレス(約4分)のトレーニングで、薬を使うことなく息切れを軽減し
体力や筋力、持久力をアップすることができます。
トレーニング開始後3週間で効果が得られることが確認されている。
主にマラソンランナーに愛用されているようです。

共通テーマ:健康 | nice!(0) | コメント(0) | トラックバック(0) | 編集

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
Copyright © 筋トレ・トレーニング器具 購入レビュー All Rights Reserved.
当サイトのテキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。