SSブログ

パワープッシュアップ3のチューブが2本に成長

筋力トレーニング


pp32.jpg

買ったときはビクともしなかった
チューブ2本がようやく動くようになりました。
ここ数ヶ月間、2日おきに
動画の運動のチェスト・フォワード・プレスと
真ん中を足にかけて両腕でひっぱって背筋を鍛えるシーテッド・ローイング
を３セット１０回ずつやってます。
筋肉がついて代謝がよくなったのか
買ったときよりも６キロやせました。
（もともと身長の割りに相当重いですが）


スポンサードリンク


タグ：胸の筋肉トレーニング チューブカール チューブプッシュアップ チューブチェストフライ チューブチェストプレス パワープッシュアップ３ チューブトレーニング 大胸筋 ベンチプレス 筋トレ
nice!(0) | コメント(0) | トラックバック(0) | 編集

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前：
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
« チューブトレーニング：筋肉を増やす科学的アプローチ  |  立花龍司が個人指導！野球やゴルフの基礎となる筋力トレーニング.. »
Copyright © 筋トレ・トレーニング器具 購入レビュー All Rights Reserved.
当サイトのテキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。